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Types de sauna et bains de sudation du monde
On transpire dans le monde entier – dans des cabanes en rondins au bord des lacs, des tentes de feutre, des coupoles de pierre et des salles voûtées. Voici les types de sauna pour le jardin et les bains de sudation d'autres cultures, avec leur histoire et leurs sources.
État: septembre 2026 · guide indépendant, sources indiquées
Types de sauna pour le jardin
Ces types de sauna peuvent aujourd'hui être installés dans votre jardin. Chaque page raconte leur histoire et renvoie à notre guide correspondant.
Sauna finlandais
Le sauna le plus connu – de la fosse creusée au patrimoine de l'UNESCO.
Sauna à fumée
Le sauna originel sans cheminée – chauffé pendant des heures.
Sauna à poêle à bois
Le sauna classique à cheminée : feu, pierres, aspersion.
Sauna électrique
Depuis 1938 : le sauna d'une simple pression.
Sauna tonneau
Comment le tonneau est devenu sauna – et pourquoi la forme ronde fonctionne.
Chalet sauna
De la cabane en rondins au bord du lac au chalet sauna du jardin.
Cabine infrarouge
Une chaleur douce par rayonnement – avec une histoire qui remonte à 1891.
Biosauna
Le sauna tout en douceur : moins chaud, plus humide.
Bain de vapeur
Environ 50 °C pour près de 100 % d'humidité – le pendant humide du sauna.
Sauna kelo
En pins qui ont séché debout pendant des siècles.
Sauna kota
La hutte polygonale de Laponie – en kota grill ou kota sauna.
Sauna mobile
Remorque, tente, radeau – le sauna qui voyage.
Bains de sudation d'autres cultures
Le sauna n'est pas seulement finlandais. De nombreuses cultures ont développé, indépendamment les unes des autres, leurs propres bains de sudation – avec des parallèles étonnants.
Bania (Europe de l'Est)
Vapeur, verges de bouleau et trois pièces – le bain de sudation d'Europe de l'Est.
Thermes romains
Laconicum, caldarium, hypocauste – le bain de sudation antique, aussi en Suisse.
Hammam
Le bain de vapeur du monde islamique – héritier des thermes romains.
Hutte de sudation (Amérique du Nord)
La hutte de sudation cérémonielle des peuples autochtones d'Amérique du Nord.
Temazcal (Mésoamérique)
La « maison de chaleur » des Aztèques et des Mayas.
Qargi (Yupiks & Inuits)
Le bain de sudation dans la maison communautaire de l'Arctique.
Nomades des steppes (Scythes)
Le bain de vapeur sous tente de feutre décrit par Hérodote.
Hanjeungmak (Corée)
Le sauna-four coréen en pierre, chauffé au bois de pin.
Mushiburo (Japon)
Les bains de vapeur des temples bouddhistes.
Maisons de sudation (Irlande)
De petites maisons de pierre pour transpirer – plus de 300 subsistent.
Une brève histoire de la sudation
- Ve s. av. J.-C.Hérodote décrit le bain de vapeur sous tente de feutre des Scythes.
- AntiquitéThermes romains avec salle de sudation (laconicum) et chauffage par le sol ; en 354, Rome compte 952 bains.
- Époque précolombienneLe temazcal en Mésoamérique.
- VIIe–VIIIe s.Premiers hammams de l'époque omeyyade.
- XIIe s.La Chronique des temps passés décrit le bain de vapeur des Slaves de l'Est, la bania.
- 1266Premier établissement de bains commercial mentionné au Japon ; la culture du bain avait commencé avec le mushiburo des temples.
- XVe s.Le hanjeungmak coréen apparaît dans les Annales du roi Sejong.
- 1796Première description d'une maison de sudation irlandaise.
- 1891John Harvey Kellogg invente le bain de lumière électrique – un précurseur de la cabine infrarouge.
- 1891James Mooney documente la hutte de sudation chez presque tous les peuples au nord du Mexique.
- 1938Premier poêle fabriqué en série pour le sauna électrique.
- 2020La culture finlandaise du sauna entre au patrimoine de l'UNESCO.
Les dates indiquent des premières mentions ou preuves, pas l'origine – beaucoup de traditions sont bien plus anciennes. Les sources figurent sur chaque page.
De l'histoire à votre propre sauna
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