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Nómadas de la estepa: el baño de vapor en tienda de fieltro de los escitas
Uno de los testimonios escritos más antiguos de un baño de sudor procede de la estepa: en el siglo V a. C., el historiador griego Heródoto describió cómo los escitas se bañaban en una tienda de fieltro sobre piedras al rojo.
Actualizado: septiembre de 2026 · guía independiente, fuentes enlazadas
Hoy ya no hace falta una tienda: una sauna barril compacta cabe en casi cualquier jardín.
Guía Sauna barril →En breve
| Quién | escitas, nómadas a caballo de la estepa euroasiática |
|---|---|
| Fuente | Heródoto, Historias, libro IV, 73–75 (siglo V a. C.) |
| Construcción | tres varas cubiertas de fieltro |
| Calor | piedras al rojo en un recipiente |
| Arqueología | semillas de cáñamo en las tumbas de Pazyryk (Altái), siglos V–II a. C. |
Lo que cuenta Heródoto
En sus «Historias» (libro IV, 73–75), Heródoto describe un ritual de purificación de los escitas tras un entierro: juntaban tres varas inclinadas, tendían mantas de fieltro por encima y colocaban piedras al rojo en un recipiente en el centro. Sobre ellas echaban semillas de cáñamo, que desprendían humo y vapor. Según Heródoto, a los escitas les encantaba este baño de vapor: les sustituía el lavarse con agua.
Los hallazgos arqueológicos encajan con ello: en las tumbas de Pazyryk, en el Altái, se encontraron semillas de cáñamo datadas entre los siglos V y II a. C.
¿Y los mongoles?
A menudo se pregunta si los mongoles también tenían una tradición de sauna. No hemos encontrado pruebas fiables. El ejemplo de los escitas muestra, sin embargo, que los nómadas de la estepa euroasiática ya conocían en la Antigüedad un baño de sudor en tienda. Completaremos esta página en cuanto tengamos fuentes seguras.
La historia en breve
- Siglo V a. C.Heródoto describe el baño de vapor en tienda de fieltro de los escitas.
- Siglos V–II a. C.Las semillas de cáñamo de las tumbas de Pazyryk respaldan su relato.
De la tienda a la sauna de jardín
El principio (una cubierta ligera, piedras calientes, vapor) aparece también en la cabaña de sudar de Norteamérica. Hoy, en el jardín, este papel lo cumple una sauna barril prefabricada: se entrega lista, es compacta y se calienta rápido. Sobre el origen de su construcción: sauna barril: origen y construcción.
Hoy ya no hace falta una tienda: una sauna barril compacta cabe en casi cualquier jardín.
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