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Steppennomaden: das Filzzelt-Dampfbad der Skythen
Eines der ältesten schriftlichen Zeugnisse eines Schwitzbads stammt aus der Steppe: Der griechische Geschichtsschreiber Herodot beschrieb im 5. Jahrhundert v. Chr., wie die Skythen in einem Zelt aus Filz über glühenden Steinen badeten.
Stand: September 2026 · unabhängiger Ratgeber, Quellen verlinkt
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Ratgeber Fass-Sauna →Steckbrief
| Wer | Skythen, Reiternomaden der eurasischen Steppe |
|---|---|
| Quelle | Herodot, Historien, Buch IV, 73–75 (5. Jh. v. Chr.) |
| Bau | drei Stangen, mit Filzdecken bespannt |
| Hitze | glühende Steine in einem Gefäss |
| Archäologie | Hanfsamen in den Gräbern von Pasyryk (Altai), 5.–2. Jh. v. Chr. |
Was Herodot berichtet
In seinen «Historien» (Buch IV, 73–75) beschreibt Herodot ein Reinigungsritual der Skythen nach einer Bestattung: Sie stellten drei Stangen gegeneinander, spannten Filzdecken darüber und legten glühende Steine in ein Gefäss in der Mitte. Darauf warfen sie Hanfsamen, die Rauch und Dampf entwickelten. Die Skythen, so Herodot, hätten dieses Dampfbad sehr genossen – es ersetze ihnen das Waschen mit Wasser.
Archäologische Funde passen dazu: In den Gräbern von Pasyryk im Altai wurden Hanfsamen gefunden, datiert in das 5. bis 2. Jahrhundert v. Chr.
Und die Mongolen?
Oft wird gefragt, ob auch die Mongolen eine Sauna-Tradition hatten. Dafür haben wir keine verlässlichen Belege gefunden. Das Beispiel der Skythen zeigt aber, dass Nomaden der eurasischen Steppe schon in der Antike ein Schwitzbad im Zelt kannten. Wir ergänzen diese Seite, sobald wir gesicherte Quellen haben.
Geschichte in Stichworten
- 5. Jh. v. Chr.Herodot beschreibt das Filzzelt-Dampfbad der Skythen.
- 5.–2. Jh. v. Chr.Hanfsamen in den Gräbern von Pasyryk stützen seinen Bericht.
Vom Zelt zur Sauna im Garten
Das Prinzip – eine leichte Hülle, heisse Steine, Dampf – findet sich auch in der Schwitzhütte Nordamerikas. Heute übernimmt im Garten eine vorgefertigte Fass-Sauna diese Rolle: fertig geliefert, kompakt und schnell warm. Mehr zur Herkunft ihrer Bauweise lesen Sie unter Fass-Sauna: Herkunft und Bauweise.
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